月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日
19:00〜
20:30
打撃 総合打撃 打撃 総合打撃 初心者柔術 総合
21:00〜
22:00
初心者柔術 柔術技研 グラップリング&総合 上級者柔術 フリースパー 打撃
22:00〜
23:00
フリースパー サーキット 総合スパー 総合スパー フリースパー フリースパー
フリースパー











☆日曜日は午前中のみ、練習できます。練習されたい方は代表、もしくは久富に聞いてください。
☆会館は19:00からです。